人間本来の寿命
現在、日本人の平均寿命は男性81歳、女性87歳ですが、哺乳類の生物学的な寿命はどれ位なのかというと、成長期の５～８倍というのが定説です。例えば、鼠は４ヶ月で成熟し２～５年生き、犬、猫、山羊は２年で成熟し10～20年、牛や馬は３～４年で成熟し15～40年、象は15年で成熟し75～120年（200歳の象もいた）生存します。私達人間の成熟は25歳ですから、その５～８倍、即ち125～200歳となります。体質を悪化させない生活習慣を続ければ、本当に健康長寿が可能なのです。
事実、北極クジラの寿命は200歳であり、ニシオンデンザメの平均寿命は400歳、最高年齢は512歳なのです。
体質悪化の正体
上図で示すように人間が本来の健康長寿体質を保っていれば、125～200歳まで健康に生きられるのに、人体（血液、細胞、神経）が 糖化、酸化、慢性炎症の攻撃 を受け続けると、体質が悪化し易くなり寿命は大幅に短命化してしまうのです。（平均寿命が昔に比べ延びたのは、抗生物質等細菌を殺す薬ができ、手術の技術が向上して、急性病で亡くなる方が減ったからです） 生命力（生命維持力） とは恒常性保持力、免疫力、自然治癒力の三つを合わせたもので、これが完全であれば人間は本来の寿命125歳～200歳まで健康寿命を全うできます。
